１日の計画の立て方が知りたい人「やらないといけないことを終わらせたり、１日でいろいろなことができるおすすめの１日の計画の立て方を教えてください。」
こういった願いに答えます。
✔️本記事の内容
- １日の計画は朝１番に作ります
- 計画は細かく時間で作ります
- 目の前の１つのことに集中する
- １週間・１ヶ月で振り返りができる
この記事を書いている私は計画を立てるのが苦手だったんですが、正しい計画を立てられるようになって充実した１日を過ごせるようになりました。
※３分ほどで記事は読み終わります。３分後には、「正しい計画」を作って充実した１日の使い方ができるようになるはずです。
１日の計画は朝１番に作ります
１日の計画は朝１番に作ります。
朝１番に作る理由は、脳がまだ疲れていない朝に、今日やるべきことを優先した計画を作ることができるからです。
具体的には、朝起きて１番の１５分間は今日の計画を作る時間にします。
計画を作るのめんどくさそうという意見もあると思いますが、１日の計画を立てるこの時間は本当に楽しいですよ。
また、計画を立てることで、無駄なく充実した１日になります。
なので、朝１番に１日の計画を作ります。
計画は細かく時間で作ります
計画は本当に細かく時間で作ります。
理由は、細かく計画を立てることで、今何をすべきかわかって無駄なく１日を使い切ることが出来るからです。
計画は自分がなん分くらいかかるのか予想を立てて時間で作ります。時間はタイマーをセットしてやります。
具体的に、今日の私の作った計画は下記の感じです。
- １日の計画を作る（１５分）８：３３〜８：４８
- ブログ１記事書く（５ヶ月目の運営報告）（９０分）８：４８〜１０：１８
- 休憩（１２分）１０：１８〜１０：３０
- ブログ１記事書く（１日の計画の立て方）（９０分）１０：３０〜１２：００
- 料理（６０分）１２：００〜１３：００
- 家族が帰ってくるまで読書 １３：００〜
- お昼ご飯・洗い物 〜１４：００
- ブログ１記事書く（ブログの文章の書き方）（９０分）１４：００〜１５：３０
- 休憩（１５分）１５：３０〜１５：４５
- ブログ１記事書く（親に夢を批判された時の対処法）（９０分）１５：４５〜１７：１５
- 休憩（１５分）１７：１５〜１７：３０
- ブログ１記事書く（早寝・早起きのコツ）（９０分）１７：３０〜１９：００
- 夜ご飯（３０分）１９：００〜１９：３０
- お風呂（３０分）１９：３０〜２０：００
- 過去記事のリライト（９０分）２０：００〜２１：３０
- ツイッターで今日の積み上げを投稿・寝る準備（３０分）２１：３０〜２２：００
- 就寝 ２２：００
細かく計画を作っても、ずれるんじゃないかという意見もあると思いますが、ずれます。ずれるので、大切じゃないことは削ったり急いだりして自分で調整します。
まとめると、細かく計画を立てることで、今何をすべきなのかわかって、無駄なく濃い充実した１日を過ごせるので、細かく時間で計画を立てます。
目の前の１つのことに集中する
計画を立てたら、１個前にやっていたことや次にやることは一旦忘れて、目の前のことを完成させることだけに集中します。
理由は、他のことは忘れて目の前のことを終わらせることに集中することで、結果１日でいろいろなことをやり遂げることが出来たり、１番やらないといけないことを終わらせることができるからです。
なので、計画を立てたら今やる目の前の１つのことだけに集中してください。そして終わったら忘れて次やることにすぐ切り替えてください。
目の前のことに集中する方法はこちらの「１つのことに集中してやり遂げるおすすめの方法３選！【集中できないを解決】」で詳しく解説しているので、セットでご覧ください。
１週間・１ヶ月で振り返りができる
計画を毎日の計画だけでなく、１週間・１ヶ月の目標を立てることで、この１週間・１ヶ月はどうだったのか振り返り、来週・来月はどうすべきなのか、改善してPDCAを回すことが出来ます。
PDCAについてはこちらの「最速でPDCAサイクルを回し、急激に成長していこう。by「ブチ抜く力」」の記事で詳しく解説しているのでセットでご覧ください。
計画を立てることで、大きな目標を達成させよう！
というわけで今回は以上となります。
本記事に納得していただけたら、ぜひ「【人生が変わる】大学生におすすめの本ランキングベスト１０！」もセットでご覧ください。
